為普及心理健康知識，增強職工自我保健意識。8月31日，滕州市總工會(huì )組織心理健康服務(wù)進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，邀請睿智心理創(chuàng )始人、滕州市心理學(xué)協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)、心理咨詢(xún)師郝云霏為員工開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座，集團副總經(jīng)理李正春主持講座會(huì )議，職工代表60余人參與學(xué)習活動(dòng)。

活動(dòng)現場(chǎng)，郝云霏對如何認識情緒、如何管理情緒和如何合理釋放壓力進(jìn)行了深入的講解，通過(guò)豐富的案例分析了負面情緒產(chǎn)生的原因，從核心關(guān)系的角度普及了和諧家庭氛圍和良好工作氛圍的重要性，提出了一系列安撫情緒和解決問(wèn)題的方案，引導員工以正確的心態(tài)看待生活中的壓力，主動(dòng)調節、科學(xué)舒壓，緩解焦慮情緒，加強自我關(guān)懷。

參會(huì )人員表示，此次講座拓展了大家對心理健康問(wèn)題的認識，了解了更多的解壓方法。在今后的工作中將正確對待壓力，合理調節情緒，積極營(yíng)造關(guān)懷支持環(huán)境，用更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中去，時(shí)刻保持身心健康。